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| *サーモンクリームスパ* |
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| 材 料 (40枚分) |
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スパゲティ・・・200g
- スパゲティをゆでる塩 ・・・適量
- スパゲティをゆでる オリーブ油 ・・・小さじ1
- 鮭の切り身・・1切れ(約90g)
- ほうれん草・・・3/1わ
- 生クリーム・・・250cc
(1と2/1カップ)
- バター(マーガリン可)
・・・大さじ2/1
- オリーブ油・・大さじ2/1
- 塩・コショウ ・・・少々
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| 作り方 |
《下準備》
・ほうれん草
洗って根元を切り落として、6等分に切る
・鮭
皮を取り、そぐように薄切りにする。
@鍋に生クリーム250ccを入れ、2/1の量になるまで中火で煮詰めておきます。
スパゲティを塩を加えた熱湯でゆで始めます。
Aフライパンにバターとオリーブ油を入れ(中火)、バターが溶けたら鮭を加え、両面をさっと炒めます。
B鮭の表面が白っぽくなったら、ほうれん草を加え、炒め合わせて、塩・こしょう少々を加えます。(塩の方をやや多め)
C生クリームの鍋に、Bを加え、ひと混ぜして火を止めた所に、ゆでたてのスパティを加えてサッとあえると出来上がり♪
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| point |
季節で緑を変えてみても良いかも♪ブロッコリーなんかも無難です。(^-^)
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